11月23日（祝）にイプラスジム中野にてメンタルトレーニングのセミナーを開催いたしました。

講師として須江先生にお願いし、題名は「3分間の習慣が自分を変えるメンタルトレーニングのすすめ」としてイプラスジムに通室の方、七田CAに通室の保護者の皆さまにお伝えさせていただきました。

エゴグラムも実施し、現在のご自身に気づきもたくさんあり、ストレスを感じやすいお立場であったり、子育て奮闘中の方も理論だけでなく実践も体験していただきましたので少しでも収穫があれば幸いでございます。

皆様に「よかった」「ありがとう」でしっかり疲れをとっていただき、健康で期待とチャレンジ精神が自然と湧くような習慣になり、また満足感で終わるのがメンタルトレーニングの大切なポイントです。
そういう時間をご提供できたのはイプラスジム中野の皆様と参加者の皆さまのおかげです。
皆様もすごくよかったとお声いただきうれしい限りです。